足球比赛中，比赛暂停是常见现象，但并非所有中断都遵循相同的恢复规则。根据《足球竞赛规则》第8条和第9条，比赛暂停的原因大致可分为两类：一是因犯规或违规导致的死球状态（如任意球、点球、界外球等），二是因外部因素或突发情况造成的非正常中断（如球员受伤、球迷闯入、天气突变等）。后者才是通常所说的“比赛暂停”，而恢复方式取决于中断时球是否处于“活球”状态。
当比赛因非犯规原因暂停时，裁判必须判断暂停瞬间球是否在比赛中。如果球已出界或此前已有犯规，则按相应规则恢复（如掷界外球或任意球）；但如果球仍在活球状态下被叫停——比如一名球员突然严重受伤——则必须通过“坠球”方式恢复比赛。根据2024年最新规则，坠球不再允许争抢：裁判在暂停位置单独将球交给最后触球一方（若在罚球区内则交予守方门将），对方球员须退至4米以外，且接球队员必须先让球触地后才能传球或射门，否则重坠。
很多观众误以为裁判可自由选择恢复方式，实则不然。规则严格限制了恢复手段的适用条件。例如，若比赛中断前并无犯规，裁判却判给某队任意球，就属于程序错误。VAR虽不直接介入暂停决定，但若因此导致明显误判（如错误恢复造成进球），可能触发“清晰明显的错误”审查。历史上曾有案例：球员抽筋倒地，裁判未坠球而直接让对手发间接任意球，结果引发争议——这恰恰违反了“无犯规即无任意球”的基本原则。
值得注意的是，某些特殊暂停（如中场休息、红牌处理、VAR介入）虽造成比赛中断，但恢复方式各有规定。VAR暂停后通常由主裁鸣哨继续澳客原比赛状态；而红牌出示后的恢复，则取决于红牌发生时球是否在运行中。这些细节凸显了裁判对“中断性质”的精准判断至关重要——不是所有暂停都用坠球，也不是所有坠球都允许争抢。理解这一点，才能看懂那些看似“奇怪”的恢复方式背后，其实是规则逻辑的严密体现。
